Warum eine Stillberatung langfristig günstiger ist als Flaschennahrung – aus Sicht einer Stillberaterin und Mutter

Als Stillberaterin und selbst Mutter weiß ich, wie viele Fragen, Sorgen und Unsicherheiten gerade in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt auftauchen. Stillen ist das Natürlichste der Welt – und gleichzeitig kann es ganz schön herausfordernd sein. Doch wenn ich eines in den letzten Jahren gelernt habe, dann ist es das: Stillberatung ist keine unnötige Ausgabe, sondern eine Investition. In dich. In dein Baby. Und ja – auch in euren Geldbeutel.

Stillberatung statt Dauerausgaben – eine einfache Rechnung

Viele Eltern entscheiden sich früh für Flaschennahrung, oft weil das Stillen nicht wie erhofft klappt. Die häufige Unterbesetzung im Krankenhaus, keine Hebamme für das Wochenbett gefunden, oder aber wahnsinnig viele unterschiedliche Meinung. Somit fehlen häufig die Unterstützung, das aktuelle Wissen oder einfach jemand, der zuhört und individuell hilft. Dabei kann eine oder zwei gezielte Stillberatungen oft genau das Ruder herumreißen.

Ein Beispiel:

• Kosten für eine gute Stillberatung: ab 65€, oft reichen 1–3 Termine.
• Kosten für Flaschennahrung, Fläschchen, Sauger, Sterilisator & Co: monatlich zwischen 70 und 150 € (zahlen aus dem Internet gezogen) – und das über viele Monate, oft bis zum 1. Lebensjahr oder länger.

Das heißt: Innerhalb weniger Wochen ist eine professionelle Stillberatung schon finanziell günstiger als die dauerhafte Anschaffung von Ersatznahrung. Und du investierst gleichzeitig in eine Beziehung – in das Bonding zwischen dir und deinem Baby.

Stillen ist mehr als Ernährung

Muttermilch ist nicht nur Nahrung – sie ist Medizin, Nähe, Trost und Schutz in einem. Sie passt sich den täglichen Bedürfnissen deines Babys an, unterstützt das Immunsystem, ist leicht verdaulich und immer perfekt temperiert. Kein Abmessen, kein Sterilisieren, kein nächtliches Aufstehen für Fläschchen – einfach Stillen im Vertrauen auf deinen Körper. Kein Schleppen von Flaschen, Wasser, Pulver etc. wenn ihr unterwegs seid und dir geht deine Milch nie aus und ist immer ausreichen dabei.

Ein paar der wichtigsten Vorteile für dein Neugeborenes:

• Optimale Nährstoffzusammensetzung – individuell abgestimmt auf Alter und Bedarf.
• Immunabwehr – durch Antikörper in der Muttermilch werden Infekte oft deutlich reduziert.
• Weniger Bauchweh – Muttermilch ist leicht verdaulich, dies senkt das Risiko für Koliken.
• Zahngesundheit & Kieferentwicklung – das Saugen an der Brust unterstützt die natürliche Entwicklung.

Und nicht zu vergessen: Stillen fördert die Bindung zwischen dir und deinem Baby auf eine ganz besondere, tiefe Weise.

Stillberatung stärkt dich – nicht nur beim Stillen

In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie wertvoll es ist, wenn eine Mutter sich gesehen und verstanden fühlt. Stillberatung bedeutet nicht nur Technik und Tipps – sie gibt dir Sicherheit, Mut und das Vertrauen in deinen eigenen Körper zurück. Du lernst, auf dein Gefühl zu hören, auf dein Baby zu achten – und entdeckst, dass du viel mehr kannst, als du vielleicht denkst.

Fazit: Eine Entscheidung fürs Leben

Stillberatung ist keine „Luxusleistung“, sondern eine sinnvolle, nachhaltige Unterstützung – sowohl emotional als auch finanziell. Sie hilft dir, eine wertvolle Stillbeziehung aufzubauen und langfristig auf teure Ersatznahrung zu verzichten. Vor allem aber stärkt sie die Verbindung zwischen dir und deinem Baby – und genau das ist unbezahlbar.

Noch bezahlen viele Krankenkassen die Stillberatung noch nicht, doch ich empfehle euch jede Rechnung einzureichen, dies zeigt den Bedarf von einer guten Stillberatung und dadurch werden diese ggf. in Zukunft auch bezahlt.

Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne über mein Kontaktformular oder wenn du mehr über das Stillen lesen möchtest, schaue dir gerne weitere Beiträge auf meinem Blog an oder schau auch auf meiner Instagramseite _carinarosen_ vorbei

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Diese Fragen und Aussagen, oftmals sogar von Leuten ohne Kinder, bringen oft Unsicherheit und Rastlosigkeit bei vielen Eltern. Man hat das Gefühl, das eigene Kind ist das einzige, welches noch nicht durchschläft. Aber sei dir sicher, dem ist ganz oft nicht so. Manche gehen so einfach weiteren Fragen aus dem Weg, oder möchten nicht drüber sprechen. Denn nicht immer ist es einfach in dieser oft perfekt vorgespielten Welt. Sollte dein Kind noch oft wach werden, oder aber auch schon durchschlafen, ist beides normal und darf so sein.

Der Schlaf ist auch nicht immer gleich. Er lässt sich leicht von aussen beeinflussen, z.B. durch Entwicklung- oder Wachstumsschübe, Zähne, zu wenig Schlaf über den Tag, aber auch zu viel Action und noch vieles mehr kann für einen schlechteren Schlaf sorgen. Auch mit zunehmendem Alter ist es nicht automatisch auch besser, sondern auch hier kommt es häufig um den 9 Monat zur Schlafregression. Die meisten Babys schlafen hier wieder wie Neugeborene und benötigen deutlich mehr Nahrung in Form von Stillen oder Flasche. Dies ist keineswegs eine Gewöhnung und sollte auch nicht unterbunden oder „gestreckt“ werden. Das Gehirn macht noch mal einen ordentlichen Sprung und wächst und dafür wird einfach Energie gebraucht.

Was kann man für eine besseren Schlaf tun?

Körperkontakt ist eines der besten Dinge, die man bei den Kleinen für einen guten Schlaf tun kann. Sie waren 9 Monate im Bauch, eng, warm, kuschelig und haben dich als Mama die ganze Zeit über gehört und gespürt. Jetzt ist es laut, kalt, hell und riesengroß, d hilft der direkte Haut-zu-Haut-Kontakt (Bonding) oder auch so das Kuscheln mit am besten beim Einschlafen. Auch Rituale können den Kleinen helfen, gerade abends können sie sich auf den Nachtschlaf so leichter einstellen. Hier muss es nicht das aus dem Lehrbuch sein, sondern das, was für euch gut passt. Ob ihr abends einen Spaziergang macht, stillen, umziehen, Zähne putzen, eine Gute-Nacht-Geschichte, kuscheln, schlafen ist oder abends baden geht, oder oder oder. Dies ist für jede Familie unterschiedlich und es sollte für euch stressfrei integrierbar sein. Zudem hilft dieses Abendritual nicht nur die Kleinen, sondern sogar noch den Erwachsenen, denn auch unser Körper kann sich so abends schneller entspannen und besser in den Schlaf finden.

Wie auch für uns Erwachsene wird auch bei Babys eine Schlaftemperatur von ca. 18 Grad empfohlen. Schaut hier nach passender Nachtwäsche, euer Kind darf nicht frieren, aber auch nicht schwitzen. Dies könnt ihr einfach im Nacken testen. Vor dem Schlafen ist am besten alles erledigt, wenn du versuchst euer Baby beim Einschlafen zu begleiten. Wenn dein Kopf noch voll mit to dos ist, kann es passieren, dass euer Baby schlechter einschläft. Es wird deine Unruhe/Stress spüren und finden so nicht den Weg in den Schlaf. Mit der Zeit wirst du die Müdigkeitszeichen immer besser und schneller erkennen, wie z.B. Augen reiben oder Ohren ziehen, gähnen (schon spätes Zeichen), leerer Blick oder durchstarren oder unruhig/quengelig werden. Daher versuche am besten rechtzeitig einen Schlaf anzubieten. Gerade in Schubzeiten kann dies auch mal länger dauern oder schwerer werden. Aber keine Sorge, je entspannter du bist (ja dies ist oft das Schwierigste), umso entspannter findet euer Baby in den Schlaf.

Dies ist natürlich nur eine kurze Zusammenfassung, der Babyschlaf ist sehr umfangreich, würde aber so einen Beitrag sprengen. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir gerne eine Mail.

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Wie lege ich nun in Hoppe Reiter an?

Setze dich möglichst bequem hin. Egal ob ein Stuhl oder die Couch, auch auf den Boden (z.B. während des Spielens) und setze dein Kind auf das Bein, passend zur Seite, mit der du stillen möchtest. Schau, dass ihr beide möglichst gerade sitzt, so dass dein Kind keinen Rundrücken machen muss und an die Brust zu kommen. Bei einer größeren Brust kann es vom Vorteil sein, wenn du sie etwas stützt. Wenn dein Kind noch öfters bei stillen einschlafen sollte, kannst du die Kissen hinlegen um deinen Arm später abzustützen. So verspannen sich deine Muskeln und deine Schulterpartie später nicht oder es wird unbequem. Hier bei wird eher der untere Quadrant der Brust entleert, da hier das Kinn liegt.

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Wie legst du dein Baby also am besten in dies Footballposition?

Du setzt dich bequem auf die Couch und legst dir nun dein Stillkissen oder ein anderes stabiles Kissen. Leg dein Kind so hin, dass es mit dem Bauch an deiner Seite liegt und der Mund die Mamille gut erreichen kann. Dies braucht am Anfang etwas Übung, bis du die Höhe des Kopfes gut ablegen kannst. Der zweite Arm (hier im Bild der rechte) liegt unter deiner Brust, als wenn dein Baby die Brust „festhalten“ würde. Diese Position ist auch sehr gut bei Zwillingen geeignet. Hierfür liegt ein Baby links, ein Baby rechts. Manche Zwillinge halten sich hier gerne mit den unteren Händen gegenseitig fest.

Wie kann ich so auch unterwegs stillen?

Diese Frage ist gar nicht so einfach zu beantworten. Am Anfang ist es sicher möglich, dein Kind so in dieser Position zu halten. Je schwerer es allerdings wird, umso schwieriger wird es. Solltest du aber gerade mal keine Kissen zur Verfügung haben, kannst du auch eine Decke auf einen Tisch legen und dein Baby so stillen.

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir gerne eine Mail an info@mamaluja.de .

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Klassische Wiegeposition und modifizierte Wiegeposition, bzw Frühchenhaltung.

Die klassische Wiegeposition ist unten auf dem Bild gut erkennbar. Der Kopf deines Babys liegt bequem im Ellbogen und den restlichen Körper kannst du, je nach Größe und Gewicht, mit dem Unterarm stützen. Wenn du magst, liegt dein Kind auf einem stabilen Stillkissen, oder wenn du geübter bist, geht es auch sehr gut ohne.

Bei der modifizierten Wiegehaltung oder Frühchenhaltung (Bild folgt) wird dein Baby mit dem Arm der anderen Seite gestützt. Wenn du also rechts stillen möchtest, stützt du mit dem linken Arm dein Kind. Deine linke Hand liegt zwischen den Schulterblättern und deine Finger am Nacken und halten so den Kopf. Dein Unterarm liegt im Verlauf der Wirbelsäule.

Wichtig bei beiden Positionen ist, wie bei allen, dass du bequem sitzt und bei den beiden, dass der Bauch deines Babys an deinem Bauch liegt. So kann dein Kind gerade schauen und muss den Kopf nicht drehen, um an die Brust zu kommen. Ebenso achte darauf, dass der Kopf gerade oder leicht gestreckt ist, so kann dein Baby entspannt schlucken und auch atmen. Manchmal haben die Kleinsten ihre Hände ja überall und sind sich manchmal selbst im Weg. Hier kannst du beide Arme so legen, als würde dein Baby die Brust „festhalten“. Also ein Arm führt unten an der Brust vorbei und der andere liegt oben auf der Brust. Später kann es sein, dass dein Kind die Brust wirklich festhält oder sogar „knetet“.

Wenn Du Fragen zu diesem Beitrag hast, oder gerne eine Stillberatung möchtest, schreib mir gerne an info@mamaluja.de . Hier können wir gemeinsam schauen, dass ihr beide das Stillen genießen könnt.

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Welche Vorteile hat das Stillen im Liegen?

• Stillen im Liegen ist für dich auch möglich, wenn du Geburtsverletzungen hast, evtl. sogar schmerzfreier (je nach Verletzung)
• Wenn du richtig liegst kann es sogar Verspannungen im Schulter/Nackenbereich verhindern
• Sehr gute Position im Wochenbett
• Auch bei größeren oder schweren Stillkindern sehr gut möglich, da du das Gewicht nicht halten musst
• Wie oben geschrieben, die beste Position zum Einschlafstillen/stillen in der Nacht

Wichtig ist, dass du nichts in den Rücken deines Babys legst, so kann es wenn es „fertig“ ist, sich einfach auf den Rücken legen. Zum Thema Familienbett werde ich noch ein gesonderten Beitrag schreiben. Aber die meisten Vorteile sind bekannt, bzw. worauf ist beim Familienbett zu achten (keine zu weiche Matratze, kein Wasserbett, Rausfallschutz,…).

Schau, dass auch du bequem liegst. Am besten legst du deinen Kopf auf einem Kissen ab, du kannst mit der Hand dein Baby am Anfang noch etwas im Rücken halten/stützen. Schau, dass die Wirbelsäule gerade liegt, Ohr, Schulter und die Beine sollten auf einer Linie liegen. Ebenso sollte die Nase auf Höhe der Mamille sein, so dass dein Baby den Kopf leicht in den Nacken legt um stillen zu können. Wie bei jeder Stillposition, das Baby kommt zu dir und nicht du zum Baby.

Schön eng zusammen gekuschelt, könnt ihr nicht nur abends/nachts zusammen schlafen, sondern auch, wenn ihr beide sicher liegt, über Tag die Ruhe genießen und ausruhen. So bekommst du auch als Mama über den Tag etwas mehr Ruhe. Falls du aber aufstehen möchtest, kann dein Baby einfach weiter schlafen und du musst es nicht wecken, um es umzulegen. Schau auch hier, dass es sicher liegt und du es hörst, falls es wach wird.

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir gerne eine Mail an info@mamaluja.de .

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Aber wie funktioniert das intuitive Stillen, oder das intuitive Anlegen nun?

Eigentlich ganz einfach. Die meisten Mamas legen ihre Kinder mit dem Kopf zwischen ihre Brüste auf das Brustbein und die Füße liegen ungefähr auf dem Bauch. So haben auch die meisten Mamas die Kinder nach einer vaginalen Geburt ihr Neugeborenes liegen. Die Brust hat sich die ganze Schwangerschaft über auf diesen Moment vorbereitet. Du hast bestimmt bemerkt, dass die Areola (der Brustwarzenvorhof) dunkler geworden ist, oder? Dies macht sie, damit die Kleinsten sie besser erkennen können. Aber dies ist nicht das einzige, die Montgomery-Drüsen rund herum, sondern ein Sekret ab, das wie das Fruchtwasser riecht. Zusätzlich dazu pflegt es diese (daher bitte niemals die Brust in der Schwangerschaft vorbereiten, dies ist völlig veraltet und kann sogar schaden!). So kann dein Baby den Weg zur Brust also nicht nur sehen, sondern sogar riechen. Und falls du jetzt denkst, dein Baby ist aber kein Neugeborenes mehr, sondern vielleicht schon ein paar Wochen alt, keine Sorge, das klappt immer noch.

Dein Baby macht sich also langsam auf den Weg in Richtung Nahrungsquelle. Nach der Geburt meist in den ersten 90 Minuten. Dein Neugeborenes wird dabei die Mamille meist erstmal anlecken, wodurch sie sich ein wenig aufstellt. Dadurch, das es den Kopf noch nicht sicher halten kann, fällt er vielleicht auch auf die Brust, wird wieder angehoben und dein Kind versucht es wieder. Gegebenenfalls saugt dein Baby auch mal kurz an, wenn es richtig angedockt hat, wird es nun weiter saugen, falls nicht, versucht es es einfach noch einmal. Ganz wichtig ist es, dass du dein Baby nicht dabei versuchst zu unterstützen, es ggf. selbst andockst, oder versuchst ihm die Brust in den Mund zu legen. Dadurch lernen sie es nicht richtig. und ggf docken sie so nicht richtig an, was wiederum zu Schmerzen führen kann und im schlimmsten Fall zu wunden Mamillen.

Das Wichtigste für dich, Vertrauen

Daher der wichtigste Punkt für dich als (Neu-) Mama. Vertrau deinem kleinen Wunder! Es wird den Weg finden und wird sich richtig anlegen. Leider ist die Umgebung oft zu hektisch oder aber zu unruhig, weil es doch jetzt endlich angelegt werden muss. Ein gesundes und fittes Baby kann diesen Weg alleine beschreiten, genieß du den Augenblick.

Auch wenn dein Baby schon älter ist, kannst du es versuchen, wichtig ist nur auf die Hungerzeichen zu achten. Wenn du bei den ersten Anzeichen schon reagierst, hat auch dein Kind die Ruhe für diesen ggf. neuen Weg, falls es bisher nur von dir oder (Fach-) Personal angelegt worden ist. Es kann sein, dass dein Baby kurz verwirrt ist, weil es bisher „nur den Mund aufmachen musste“. Aber es lohnt sich und ist bei ganz vielen Stillproblemen eine super Lösung.

Als zusätzlicher Tipp für das intuitive Stillen in zurückgelehnter Haltung: Versuche es am Anfang im direktem Haut-zu-Haut-Kontakt (Bonding). Hier hat dein Baby es am leichtesten die Brust zu sehen, zu riechen, zu fühlen. Es reicht, wenn dein Kind eine Windel an hat und bei dir auf dem nackten Oberkörper liegt. Dies fördert zu dem die Oxytocinausschüttung, die Milchbildung, den Milchspendereflex und hat auch für dein Baby ganz viele Vorteile.

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir gerne eine Mail an info@mamaluja.de .

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