Kurse und Termine
Hier findest du eine Übersicht über meine Kurse und Termine. Egal ob Schwangerschaftsyoga, Rückbildung oder ein gemeinsamer Austausch über die Zeit in der Schwangerschaft und des Elternseins. Wir bieten dir eine liebevolle Begleitung während und nach der Schwangerschaft.
Die Kurse finden aktuell noch online über Zoom statt, aber geplant ist, diese auch im Laufe des Jahres in Präsenz stattfinden zu lassen.
Schwangerschaftsyoga ist eine sanfte Form des Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt ist.
Kurse finden Montags um 16:15-17:15 Uhr und Dienstags 9:00-10:00 Uhr statt. Aktuell noch online über Zoom
Hast du Fragen, dann komm gerne in meine Whatsappgruppe
Nach der Schwangerschaft beginnt für den Körper die Zeit der Regeneration. Die Rückbildung hilft dir dabei, deine Muskulatur wieder zu stärken, deine Haltung zu verbessern, gerade wenn wir viel tragen und wieder Kraft für den Alltag zu schöpfen. Für Mamas Halt trainieren wir in unserem fortlaufenden Kurs 30 min pro Woche.
Kurse finden Dienstag 10:00-10:30 und mittwochs von 19:30-20:00 Uhr statt. Dieser Kurs findet aktuell auch online statt.
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Möchtest du dich gerne mit anderen Schwangeren oder Müttern austauschen? Dann ist mein Schwangerenkreis und auch mein Eltern- und Stillcafé genau das Richtige für dich. Hier kannst du alle deine Fragen stellen. Ein respektvoller Umgang ist mir hier sehr wichtig, denn jede Schwangerschaft ist anders und jedes Kind entwickelt sich ganz individuell und in seinem Tempo.
Termine sind Dienstags von 11:00-12:00 abwechselnd. Gerade Kalenderwoche Schwangerenkreis, ungerade Woche Eltern-Stillcafé
21. Januar, 4. und 18. Februar 2025 Schwangerenkreis
11. und 25. Februar 2025 Eltern- und Stillcafé
usw.
Melde dich gerne bei Fragen über mein Kontaktformular
Termine für Massagen werden ganz individuell vergeben, da diese ganz auf deine Bedürfnisse angepasst werden. Ebenso Termine für die Geburtsvorbereitung, diese können mit und ohne deine Partner stattfinden.
