Diese Frage höre ich oft – und die klare Antwort lautet:Nein, du musst nicht zusätzlich pumpen, um voll stillen zu können. Wenn du dein Baby nach Bedarf stillst und es…
Stillen ist für viele Frauen ein inniger, friedlicher Moment der Nähe mit ihrem Kind. Doch manche Mütter erleben beim Anlegen oder während des Milchspendereflexes (dem „Milcheinschuss“) das Gegenteil: plötzlich auftretende,…
Warum eine Stillberatung langfristig günstiger ist als Flaschennahrung – aus Sicht einer Stillberaterin und Mutter Als Stillberaterin und selbst Mutter weiß ich, wie viele Fragen, Sorgen und Unsicherheiten gerade in…
Die Stillreise mit meinem Sohn war beendet. Einen regelmäßigen Zyklus hatte ich schon drei Monate nach der Geburt wieder. Allerdings haben die Hormone nach der Beendigung des Stillens nochmal alles…
Als ich mit Yoga angefangen habe, war mein Ziel klar: Ich wollte beweglicher werden. Mehr nicht. Ich hatte oft das Gefühl, mein Körper sei steif und unbeweglich, besonders nach einem…
Warum ist Yoga in der Schwangerschaft so gut? Sanfte Kraft für den Körper und die Seele Die Schwangerschaft ist eine Zeit von großen Veränderungen – körperlich, emotional, aber auch mental.…
Ein Thema, was schnell zur Verunsicherung führen kann. Denn leider hat unsere Brust keine Messlatte, an der wir erkennen können, wie viel das Baby getrunken hat. Dies ist an der…
In meinem Geburtsbericht möchte euch gerne von meiner Alleingeburt unserer fünften Kindes erzählen, einer Geburt im Kreise der Familie. Ich kann das Jahr 2022 nicht anders beschreiben als eine wahnsinnig…
Der Babyschlaf ist eines der häufigsten Gesprächsthemen, wenn ihr ein Baby bekommt oder habt. Vielleicht kennt ihr ja schon die Fragen und Aussagen wie "Na schläft es schon durch?" "Wie…
Alleingeburtsbericht zu Hause im Beisein der Kinder “Die Geburt war schöner als in meinen Träumen, ich kann es immer noch nicht wirklich greifen. Um 2 Uhr kamen die ersten Wellen.…